Вопросы с тегом 'martial-arts'

На 3, потому что задней цепи, специально упомянул, он может выступать что-то вроде жим ногами, машина, указывая на то, что присед призывников больше мышц. @DaveSmith я не осуждаю мат :) . Это просто наброски более ч ...
30

ниже Печ для груди тренировки не в тренажерном зале

кто-то может создать более низкую Печ не пойти в спортзал?Не могли бы вы дать некоторые упражнения, что кто-то может сделать у себя дома? ...
4 окт. 2010 г., 0:36:50
20

Фрилетикс-это хороший способ начать делать упражнения?

Я 21-летний мужчина около 180 см и 72 кг. Я часто делаю кардио упражнения, но я никогда не делал любой вид силового упражнения. Я хочу начать делать некоторые, и я рассматривал Фрилетикс в качестве отправной точки. Что привлекло меня-это возможность выполнения упражнений практически в любом месте (потому что нужно не много места занимает) и не требующие какого-либо дополнительного оборудования. Но я пробовал некоторые из тренировок, и, хотя я чувствовал, что вполне способен делать некоторые из них, были и другие, я думаю, что это для меня слишком сложно в данный ...
29 авг. 2012 г., 15:21:50